บทเรียนจากอดีตสู่ความสุข

นั่นคือข้อสรุปของงานวิจัยที่จะนำเสนอในวันพุธที่ 3 พฤษภาคม 2017 ต่อการประชุมประจำปีของ British Psychological Society ในเมือง Brighton โดย Sandie McHugh จาก University of Bolton ในปี พ.ศ. 2481 โบลตันอีฟนิงนิวส์จัดการแข่งขันสำหรับสองกินีสำหรับจดหมายที่ดีที่สุดเกี่ยวกับ "ความสุขมีความหมายอย่างไรสำหรับคุณและของคุณ" จดหมายที่เขียนด้วยลายมือจำนวน 226 ฉบับนั้นคัดลอกโดย Sandie McHugh และเพื่อนร่วมงานของเธอ Julie Prescott, Jerome Carson และ Charlotte Mackey เพื่อให้ข้อมูลเชิงลึก เมื่อพวกเขาวิเคราะห์เรื่องราวต่างๆ พวกเขาพบว่าประเด็นสำคัญ 3 อันดับแรกที่เชื่อมโยงกับความสุข ได้แก่ ความพึงพอใจ/ความสงบของจิตใจ ครอบครัวและบ้าน และคนอื่นๆ * "ความพอใจ" และ "ความสบายใจ" หมายถึง มี "เพียงพอ" มากกว่าการแสวงหาความมั่งคั่ง * "ครอบครัวและบ้าน" ถูกมองว่าเป็นการแต่งงานที่ มีความสุข เด็กที่แข็งแรง และสถานที่พักผ่อน * “ผู้อื่น” หมายถึง การให้และช่วยเหลือผู้อื่นที่ด้อยโอกาสกว่าตนเอง Sandie McHugh กล่าวว่า "ค่านิยมร่วมกันเหล่านี้ช่วยให้ชุมชนผ่านพ้นไปได้ก่อนที่จะมี NHS และรัฐสวัสดิการ ช่วงเวลาแห่งความสุขหรือที่เรียกว่าการพักผ่อนนั้นอยู่ในเมืองและในรีสอร์ทริมทะเลแลงคาเชียร์ โดยเฉพาะในแบล็คพูล การพักผ่อนมักจะเน้นไปที่ สถานที่ทำงานหรือผับในท้องถิ่น ผู้คนใน Bolton เป็นตัวแทนและนักแสดงในกิจกรรมยามว่างของตนเอง" "ในยุคแห่งข้อมูลข่าวสารทุกวันนี้ ชีวิตและการพักผ่อนของเรามีความเป็นปัจเจกบุคคลมากขึ้น และนักวิจารณ์บางคนเสนอว่ามิตรภาพจากสื่อสังคมออนไลน์เป็นภาพลวงตาและเป็นธรรมชาติที่โดดเดี่ยว ผู้คนอาจถามตัวเองว่าเวลาว่างของพวกเขาถูกใช้ไปกับอินเทอร์เน็ตมากเกินไปหรือไม่ มากกว่ากับคนอื่น ๆ และมีลักษณะเฉย ๆ มากกว่าที่จะกระตือรือร้น พวกเขาควรถามว่าพวกเขาชอบอะไรมากที่สุด” "ผลการวิจัยทางวิทยาศาสตร์แสดงให้เห็นว่าความเพลิดเพลินมีความสำคัญต่อความสุขและความเป็นอยู่ที่ดี การออกกำลังกายเป็นประจำนั้นดีต่อสุขภาพ และการช่วยเหลือผู้อื่นก็เป็นประโยชน์ต่อผู้ให้" นักวิจัยเสนอแนะว่าควรเรียนรู้บทเรียนจากปี 1938 โดยการริเริ่มในยุคปัจจุบันเพื่อยกระดับความเป็นอยู่ที่ดีในเมืองอย่างโบลตัน ในบรรดานโยบายที่พวกเขาชื่นชอบได้แก่: * ใช้สิ่งอำนวยความสะดวกสาธารณะได้กว้างขึ้น เช่น ห้องสมุด ศูนย์สันทนาการ และโรงเรียน * การขยายตัวของภาคอาสาสมัครและการมีส่วนร่วมในระดับที่สูงขึ้นของประชาชนในฐานะอาสาสมัคร * สิ่งอำนวยความสะดวกเพิ่มเติมเพื่อการพักผ่อนที่กระฉับกระเฉง แซนดี แมคฮิวจ์สรุปว่า "เรายินดีที่สำนักงานสถิติแห่งชาติได้ย้ายวัดความเป็นอยู่ที่ดีของผู้คน ไม่ใช่แค่มาตรการทางเศรษฐกิจเท่านั้น สิ่งนี้จะช่วยสร้างความตระหนักรู้และสามารถนำไปสู่การปฏิบัติได้ทันที ดังที่รายงานความสุขโลกปี 2017 เสนอแนะ ความสุขสามารถเกิดขึ้นได้ ถือเป็นตัวชี้วัดความก้าวหน้าทางสังคมและเป้าหมายของนโยบายสาธารณะ”